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La Importancia de Utilizar Multivitamínico en el Día, como el Training Peak

julio 29, 2014 | No hay comentarios

Los multivitamínicos son suplementos que contienen una combinación de vitaminas y minerales y, a veces, otros ingredientes. Se los conoce por diferentes nombres, como vitaminas múltiples, polivitamínicos o simplemente vitaminas. Las vitaminas y los minerales…

Publicado en SUPLEMENTOS

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Tips para una piel saludable

julio 25, 2014 | No hay comentarios

Pensar en los faciales como una necesidad, no un lujo. Piel visiblemente revitalizada, mente relajada y una mejor apariencia del rostro son los beneficios que recibimos al consentirnos con un buen facial. Al hacérnoslo estamos…

Publicado en SALUD

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¿Por que consumir Pepino?

julio 22, 2014 | No hay comentarios

El pepino es un tipo de alimento muy adecuado cuando queremos refrescar nuestro cuerpo de la manera más saludable posible. Debemos tener en cuenta que es el cuarto alimento más producido a nivel mundial. El…

Publicado en NUTRICION

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Hoy es Viernes!! ¿Tanto estrés es aceptable?

julio 18, 2014 | No hay comentarios

Nadie puede evitar totalmente las situaciones estresantes pues son parte esencial de la vida. Nada más estresante que llegar tarde al trabajo por culpa del tráfico, una entrevista de trabajo o la primera cita de…

Publicado en SALUD

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¡Cuidado con las dietas ultra bajas en carbohidratos!

julio 17, 2014 | No hay comentarios

La popular Dieta Atkins, y otras dietas caracterizadas por ser bajas en carbohidratos, tienen muchas historias de éxito a su favor, pero también muchas dudas en su contra. Aunque han demostrado ser exitosas para bajar…

Publicado en NUTRICION

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Diabetes tipo 2 y riesgo de problemas cardíacos

julio 16, 2014 | No hay comentarios

La diabetes tipo 2 es una enfermedad que se caracteriza por elevación en el nivel de azúcar o glucosa en la sangre, y es una condición que va en aumento en todo el mundo. En…

Publicado en SALUD

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Bíceps

julio 15, 2014 | No hay comentarios

Su función no técnica es acercar el brazo al cuerpo, su funcional natural seria recoger un trozo de comida con la mano en pronación y llevarla a la boca en supinación. (flexión + supinación) Su…

Publicado en ENTRENAMIENTOS

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Beneficios del sexo A.M.

julio 10, 2014 | No hay comentarios

Superar los complejos al observar claramente el cuerpo de nuestra pareja y ser observados. Aumenta los niveles de anticuerpos LGA, que protegen contra infecciones. Nos activa físicamente, de manera que hacemos ejercicio y fortalecemos músculos…

Publicado en SEXUALIDAD

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¿Tienes en mente bajar de peso y lograr mantener un peso ideal?

julio 10, 2014 | No hay comentarios

Antes de pensar en cómo bajar de peso y mantener un peso ideal, es importante que reflexiones sobre cómo subiste de peso. Porque esas libras de más que tienes en tu cuerpo no aparecieron de…

Publicado en PERDER PESO

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Síntomas de la abstinencia del alcohol

julio 04, 2014 | No hay comentarios

Los síntomas de abstinencia de alcohol aparecen en un patrón predecible luego de la última bebida con alcohol que haya tomado. No todos los síntomas se desarrollan en todos los pacientes: • Temblores (agitaciones): por…

Publicado en SALUD